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Muss Man Einen Seitensprung Beichten?

Muss man einen Seitensprung beichten?

Nach einer Umfrage bereuen über zwei Drittel aller Fremdgeher einen Seitensprung nicht. Ob diese Zahl stimmen kann? Vermutlich nicht. Aber sie war Anlass für ein langes Interview mit mir über die Folgen von Untreue

Laut einer aktuellen Umfrage geben über 70 Prozent der Befragten zu, ihren Seitensprung nicht bereut zu haben. Wie erklären Sie sich das?

Eric Hegmann: Das erstaunt mich und würde mich erschrecken, würde ich es glauben. Nicht einmal unter Fremdgehern, die nicht erwischt werden, halte ich solche Zahlen für realistisch. Doch nehmen wir tatsächlich an, die Zahlen wären richtig: Würden solche selbstbewussten, stolzen Fremdgeher in meiner Beratungspraxis sehen, wieviel Leid, Schmerz und Tränen ihr Verhalten bei ihren betrogenen Partnern verursacht, sie würden vielleicht – hoffentlich – doch zweifeln.

Weshalb gehen Menschen fremd?

Frauen nennen als Gründe für einen Seitensprung vor allem mangelnde Aufmerksamkeit, das Gefühl von Selbstverständlichkeit, Verlust von Anerkennung durch den Partner und mangelnde Kommunikation. Das Ausleben sexueller Wünsche wird dagegen deutlich seltener genannt. Das sieht bei Männern anders aus: Bei ihnen ist zu wenig oder nicht befriedigender Sex der Hauptgrund fürs Fremdgehen. Allerdings ist Sex auch eine Form von Anerkennung und Kommunikation, insofern unterscheiden sich die Geschlechter vielleicht nicht ganz so. Sie nennen ihre Bedürfnisse nur anders.

Wer einen Seitensprung begeht, entscheidet sich bewusst gegen die Beziehung. Dafür muss man nicht unbedingt ein schlechtes Gewissen haben, wenn man sich vom Partner schlecht behandelt fühlt. Das schlechte Gewissen sollte man aber haben, weil man statt einer Konfliktlösung den Weg des Vertrauensbruchs gewählt hat. Wer neue sexuelle Erfahrungen machen möchte, kann das nach Absprachen tun oder sich entscheiden, was nun die Priorität ist: Der Partner, die Beziehung oder die Befriedigung. Welche Lösung auch immer ein Paar wählt, es gibt genug Möglichkeiten, die ohne Lügen und Betrug funktionieren.

Ist es wichtig, dass man nach einem Seitensprung schlechtes Gewissen hat?

Schlechtes Gewissen ebenso wie Scham halten eine Gemeinschaft zusammen. Wofür man sich schämt, wird auch sozial und kulturell geprägt. Dabei ist Scham tatsächlich nicht lösungsorientiert, denn sie ändert ja nichts am begangenen Verhalten, aber vielleicht verhindert sie, dass durch wiederholtes Verhalten einer Person erneut Schmerzen zugefügt werden. Es handelt sich bei Scham um eine Kontrollinstanz zwischenmenschlicher Beziehungen, die sich evolutionär bewiesen hat, sonst würden wir nicht solche deutlichen, körperlichen Reaktionen bei schlechtem Gewissen und Scham zeigen.

Muss man einen Seitensprung bereuen? Sicher gibt es Erfahrungen, die sollte man tatsächlich nicht bereuen, sondern dankbar sein, dass man sie erleben durfte. In den meisten Liebesbeziehungen gibt es aber nun den Pakt, sexuelle Wünsche gemeinsam auszuleben. Das ist eine Exklusivität, die nicht von einem Partner allein aufgekündigt werden kann. Geschieht dies doch, ist Reue möglicherweise etwas, das sich der betrogene Partner vom anderen wünscht, um wieder Vertrauen aufbauen zu können, aber letztlich ist wichtig, ob das Paar seine Beziehung neu errichten kann (und möchte) oder nicht.

Ist ein Seitensprung immer das Ende einer Beziehung?

Dass sich die Beziehung verändert hat, steht außer Frage. Etwas ist auch sicher zu Ende gegangen. In der Paarberatung kann man die alte Beziehung symbolisch beenden, um zu prüfen, ob die Voraussetzungen für einen Neuanfang, eine zweite, neue Beziehung noch vorhanden sind. Oft kommt ja durch einen Seitensprung heraus, was die Partner lange vermisst haben. Das kann die Chance sein, die Beziehung zu verbessern und beide Partner glücklich zu machen. Davor steht aber immer ein schmerzhafter Prozess mit vielen Tränen und gegenseitigen Vorwürfen. Die Gründe müssen aufgearbeitet werden und viele Paare finden dazu nicht mehr Kraft. Als Impuls, die Beziehung zu verbessern, ist ein Seitensprung in der Praxis keine kluge Idee, auch wenn es in der Theorie so klingen mag.

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Eric Hegmann

Eric Hegmann ist Paarberater, Single-Coach und Autor. Er hat über ein Dutzend Bücher zu Liebe, Partnerschaft und Partnersuche veröffentlicht und ist einer der meist zitierten Dating- und Beziehungsexperten im deutschsprachigen Raum. Seit über 12 Jahren unterstützt er die Partneragentur Parship. Er ist Chefredakteur des Online Magazins beziehungsweise beziehungsweise

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