Eric Hegmann

Dozent

Fortbildungen für Therapeut:innen und Coaches, die mit Paaren arbeiten und sich für die Methoden und Werkzeuge von Eric Hegmann interessieren. Ich verbinde Elemente aus der differenzierungs‑, entwicklungs- und emotionsfokussierter Arbeit, der systemischen Paartherapie und dem Psychodrama. Meine Methode hat die freundliche Unterstützung von Dr. Ellyn Bader und Dr. Pete Pearson (Founder Couples Institut und Developmental Couples Therapy).

2026

Workshop & Supervision: „Anteilearbeit in Paarberatung und Paartherapie“
Fünf 14-tägliche Online-Termine ab Januar 2026. Ausgebucht. Nur noch Warteliste.

Fortbildung: „Vom Ja, aber … zum Ja!“
Wenn Paare feststecken in Vermeidung, in Eskalation oder Forderungs-Rückzugs-Dynamik verstärken die Partner gegenseitig ihre Stressreaktionen. Der Weg daraus führt nicht über die schnelle Lösung eines einzelnen Konflikts, sondern über einen Prozess, den ich durch Differenzierungs- und autonome Entwicklungsarbeit begleite und vorstellen möchte. Deshalb sage ich von meiner Arbeit, sie ist prozessorientiert, nicht lösungsorientiert.

In dieser zweitägigen Fortbildung zeige ich Experimente, die ich mit Paaren durchführe, um Bewegung in festgefahrene Muster zu bringen. Kombiniert ergeben sie einen bewährten Startpunkt, der Paare meist bereits nach wenigen Sitzungen oder am Ende von ein- oder zweitägigen Intensivsitzungen zu einem nachhaltigen Veränderungsprozess befähigt. Wir betrachten dazu die Stressreaktionen und ihre schützenden Funktionen, leiten daraus autonome Ziele für die Partner ab und fördern den Entwicklungsprozess durch einen Shift vom Partner-Blaming hin zu gegenseitiger Unterstützung. Die Experimente sind beeinflusst von der Developmental Couples Therapy von Dr. Ellyn Bader und New 2 Chair Work von Dr. Pete Pearson und mit diesen beiden Pionieren der US-amerikanischen Paartherapie unter deren Supervision von mir weiterentwickelt worden.

10./11.07.2026 Online per Zoom, spt-Institut München von Dr. Melanie Büttner. Begrenzte Plätze, rechtzeitig buchen ist empfehlenswert.

2025

Fortbildung: „Nicht der Unterschied ist die Bedrohung, sondern der Umgang damit – Integrative Arbeit mit Paaren“
16./17. Mai 2025, spt-Institut München von Dr. Melanie Büttner

„Die Paartherapie“, ARD

In der TV Serie „Die Paartherapie“ und dem gleichnamigen NDR-Podcast können Sie in der ARD Mediathek und der ARD Audiothek sowie Ihrem Podcast-Anbieter miterleben, wie ich mit echten Paaren in authentischen Sitzungen arbeite. Aktuell bereiten wir bereits die dritte Staffel der TV Doku und die vierte Staffel des Podcast vor. Diese Intensivsitzungen dauern um die 5 Stunden und werden von der Redaktion geschnitten und aufbereitet. Bewerben für eine Teilnahme können Sie sich nicht über mich, sondern über diese Mail-Adresse: paartherapie@ndr2.de   Stimmen zu „Die Paartherapie:

• „Für mich ist die Serie ein Juwel. Denn sie zeigt nicht nur auf eine sehr einfühlsame und kluge Weise, wie Dynamiken zwischen Paaren entstehen können, in denen zwei Menschen irgendwann überzeugt sind, dass sie jeweils das Opfer des oder der Anderen sind und daher sich so lange nicht bewegen müssen, bis die oder der Andere versteht, das tatsächliche Problem zu sein. Die Serie illustriert auch, warum auch gesellschaftliche Veränderungen erst einsetzen können, wenn es gelingt, nicht nur ein Umdenken, sondern auch ein Umfühlen einzuleiten. Denn Hegmann führt die Paare, die bei ihm auf dem Sofa sitzen, ganz behutsam an die entscheidenden Fragen: Wie findet man heraus aus dem Denken und Fühlen, sich als exklusives Opfer zu begreifen, das sich erst verändern muss, wenn die andere Seite bereit ist, sich zu bewegen? Wie lässt sich der Gedanke annehmen, dass Veränderung nur gelingen kann, wenn wir bereit sind, den Gedanken „Erst muss die oder der Andere sich ändern.“ eintauschen gegen die Erkenntnis, dass es um die Dynamiken zwischen Menschen geht, an denen beide beteiligt sind? Und was muss passieren, damit man nicht bzw. nicht nur über Meinungen spricht, sondern auch über die Erfahrungen und Gefühle, die zu diesen Meinungen geführt haben, um so dem Schmerz, der Trauer und der Scham Raum geben zu können und zu spüren, wo die wirklichen Verbindungen liegen, mit denen man sich gemeinsam weiterentwickeln kann?“ Kai Schächtele, LinkedIn
• „Man kann den Mut der Teilnehmenden nur bewundern, die hier sozusagen öffentlich in einer TV-Reihe ihre Gefühle preisgeben. Dass das niemals voyeuristisch, sondern sehr respektvoll gelingt, liegt vor allem an Hegmann. Er schafft auch vor den Kameras eine angenehme Stimmung, in der die Paare reflektiert über tiefe Verletzungen, enttäuschte Erwartungen und ihre Ängste sprechen können und sich so aus ihrer Komfortzone wagen. Als Therapeut darf Hegmann freilich nicht Partei ergreifen. Anders als das Publikum. Objektiv zu bleiben, nicht der einen oder dem anderen recht zu geben, fällt beim Zuschauen nicht immer leicht.“ Astrid Ebenführer, Der Standard
• „Kann man Beziehungen in der Krise durch Reden und Moderieren wirklich retten? Und was fasziniert so daran, fremden Menschen beim Streiten zuzuschauen? Tatsächlich hat das Erfolgsgeheimnis der NDR-Dokuserie „Paartherapie“ nichts mit Voyeurismus zu tun.“ Peter Pracht, Welt
• „Es ist beeindruckend, wie authentisch und offen die Paare in der Serie von ihren Schwierigkeiten erzählen. Das erfordert viel Mut. Sie lernen mithilfe von Therapeut Hegmann, wieder miteinander zu kommunizieren, Empathie für den jeweils anderen zu empfinden und aus der Sprachlosigkeit, die Hegmann als „Gift“ für die Beziehung bezeichnet, herauszufinden. „Die Paartherapie“ ist kein Ersatz für einen realen Besuch beim Therapeuten, aber sie lädt ein, aus den Problemen der anderen zu lernen. Und wer weiß, vielleicht wird ein:e skep­ti­sche:r Part­ne­r:in doch noch von einer professionellen Sitzung überzeugt.“ Erica Zingher, taz

Bücher

Eric Hegmann hat in den vergangenen zwei Jahrzehnten gut ein Dutzend Bücher veröffentlicht. Diese beiden sind die neuesten und richten sich an alle, die Interesse an einer besseren Beziehung haben. Im Mai 2026 erscheint bei Hoffmann und Campe sein neues Buch: „Das Buch, von dem du dir wünschst, du hättest es vor deiner Trennung gelesen“

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