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Eric Hegmann: Paartherapeut

Eric Hegmann: Paartherapeut, Autor

Möglicherweise kennen Sie mich aus der ARD Serie „Die Paartherapie“ und dem gleichnamigen NDR Podcast. Seit über 35 Jahren lebe ich in Hamburg. Hier finden Sie den Wikipedia-Eintrag über Eric Hegmann. Ich bin Jahrgang ’66, verheiratet und seit etwa 20 Jahren als Paartherapeut, Single-Coach und Autor tätig. Ich habe über ein Dutzend Bücher zu Liebe, Partnerschaft und Partnersuche veröffentlicht.

Ich helfe, die Gespräche zu führen, die Paare führen sollten, aber bisher nicht führen konnten.

Lebenslauf Eric Hegmann

Ich arbeite mittlerweile ausschließlich mit Paaren. Dabei verwende ich systemische, emotionsfokussierte und differenzierungsfokussierte Werkzeuge. Ich habe gelernt u.a bei Prof John und Dr. Julie Gottman, Dr. Sue Johnson, Esther Perel sowie Dr. Ellyn Bader und Dr. Pete Pearson, unter deren Supervision ich meine eigene Methode erarbeiten durfte.
Meine methodischen Schwerpunkte liegen auf der differenzierungsfokussierten Development Couples Therapy von Dr. Ellyn Bader, der Anteilearbeit nach Dr. Pete Pearson und der Emotionsfokussierten Paartherapie von Dr. Sue Johnson.
Ich erweitere permanent mit Weiterbildungen, Intervision und Supervision meinen therapeutischen Horizont. Mittlerweile bilde ich auch Kolleginnen und Kollegen fort.

Als Autor veröffentlichte ich bisher etwa ein Dutzend Bücher zum Thema Partnerwahl und Beziehung.
Als Paartherapeut bin ich in den Medien präsent: Aktuelle TV Produktion ist „Die Paartherapie“ in der ARD, mittlerweile bereiten wir die fünfte Staffel für 2027 vor. Die vierte ist verfügbar ab November 26 in der ARD Mediathek. Der gleichnamiger NDR Podcast in der ARD Audiothek, bereits in der siebten Staffel.
Was Partnersuchende beeinflusst, darüber habe ich einen TEDxTalk „The Disneyfication of Love“ – Die Disneyfizierung der Liebe“ gehalten.
Onlinekurse zur Verbesserung der Paarkommunikation entwickle ich seit 2016.
2023 habe ich mit der Entwicklung von Eric AI begonnen, meiner Künstlichen Intelligenz, die meine Methoden und Werkzeuge lernt, um rund um die Uhr als Video-Avatar unterstützen zu können, wie ich das tun würde.

Ausbildungen und Fortbildungen

  • 2026 „RLT – Relational Life Therapy“: Level 1, Terry Real
  • 2026: „Combat Over Clutter“, Dr. Pete Pearson, Couples Institut Level
  • 2026 „RLT – Relational Life Therapy“: One-Day Workshop with Terry Real
  • 2024 – 2025: „New 2 Chair Work“, Dr. Pete Pearson (Level 1, 2, 3 und 4)
  • seit 2023 fortlaufend: „Development Model Couples Therapy“, Dr. Ellyn Bader, Couples Institut Level 2
  • 2022: „Development Model Couples Therapy“, Dr. Ellyn Bader, Couples Institut Level 1 (fortlaufend)
  • 2021: „Emotionally Focused individual Therapy (Level 1)“ Robert Allen & Ali Barbosa
  • 2022: „Emotionally Focused individual Therapy (Level 2)“ Dr. Sue Johnson & Dr. Leanne Campbell
  • „From Conflict to Connection“ Gottman Couples Therapy
  • „Working Through Past Sexual Trauma in Relationships“ Dr. Julie Schwartz Gottman
  • „Systemische Sexual- und Paartherapie“ Prof. Dr. Ulrich Clement
  • „Umgang mit Affären“ Prof Dr. Ulrich Clement
  • „Emotionally Focused Therapy Master Class“ (Advanced Issues in Couples Counseling)
  • „Klinische Sexologie & Sexocorporel“ Dr. med. Karoline Bischof
  • „Emotionally Focused Therapy“ (EFT AIRM Training & Step by Step)
  • „ACT Acceptance and Commitment Therapy“ (ACT in Action, Steven Hayes)
  • „Managing Crisis of Infidelity“ Dr. Ellyn Bader
  • „Differences in Sexual Desire“ Martha Kauppi
  • 2026: „Sessions Live“, Esther Perel
  • 2025 Esther Perel „Sessions – Mating in the Metacrisis“
  • 2022 – 2024: „Sessions – Therapists Training by Esther Perel“
  • „Paartherapie nach John Gottman“ (Gottman Method Couples Therapy Level 2 Clinical Training)
  • „Paartherapie nach John Gottman“ (Gottman Method Couples Therapy Level 1 Clinical Training)
  • „Sexuelle Fantasien in der Therapie“ Dr. Angelika Eck
  • „Emotionsfokussierte Sexualtherapie“ Rebecca Jorgensen, PhD
  • „Integrative Paartherapie“ Christian Hemschemeier
  • Staatliche Zulassung für Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz
  • „Basisqualifikation Psychotraumatologie“, GPTG (Gesellschaft für Psychotraumatologie, Traumatherapie und Gewaltforschung)
  • EMDR Traumatherapie, (EMDR Akademie Hamburg)
  • „Transition to Parenthood“ The Gottman Institut
  • „Working with Resistance Couples“ The Gottman Institut
  • „Therapeutic Strategies for Loss of Attraction“ Institut for Relational Intimacy
  • „Initiator-Inquirer Intervention by Dr. Ellyn Bader“, The Couples Institut
  • „Confronting Addiction in Couples Therapy“, Sue Diamond, The Couples Institute
  • „Hypnotherapie“, Dr. Stefan Junker
  • Regelmäßige Supervision (u.a. bei Dr. Ellyn Bader) und Intervision

Eric Hegmann als Dozent

Seit einigen Jahren biete ich Fortbildungen für Therapeut:innen und Coaches an, die mit Paaren arbeiten und sich für meine Methoden und Werkzeuge interessieren. In meiner Arbeit verbinde ich Elemente aus der differenzierungs‑, entwicklungs- und emotionsfokussierter Arbeit, der systemischen Paartherapie und der Anteilearbeit. Meine Methode hat die freundliche Unterstützung von Dr. Ellyn Bader und Dr. Pete Pearson (Founder Couples Institut und Developmental Couples Therapy).

2027

Geplant: Fortbildung
Online per Zoom / oder Präsenz spt-Institut München von Dr. Melanie Büttner.
in Planung, Termine werden noch bekannt gegeben

Ab Januar: Fortbildungskurs: „Entwicklungs- und differenzierungsfokussierte Anteile-Paartherapie, EDAP“
Vom Start der ersten Sitzung mit einem Paar bis zur Begleitung des Veränderungsprozesses über längere Zeit und Übergabe an das Paar selbst.

Einjähriges Programm. Diese Fortbildung besteht aus aufgezeichnetem Video-Material, regelmäßigen Live Zoom Sitzungen und Supervisions-Treffen und mehreren Hundert Seiten aufbereitetem Fallmaterial und Interventions-Beschreibungen.

Demnächst buchbar

2026

Juli: Fortbildung: „Vom Ja, aber … zum Ja!“
10./11.07.2026 Online per Zoom, spt-Institut München von Dr. Melanie Büttner.
Abgeschlossen

September bis November: Workshop & Supervision: „Anteilearbeit in differenzierungs- und entwicklungsfokussierter Paartherapie“
Sechs wöchentliche Online-Termine ab September 2026.
Abgeschlossen

2025

Mai: Fortbildung: „Integrative Paartherapie mit Fokus auf Entwicklung und Differenzierung“
16./17.05.2025 Online per Zoom, spt-Institut München von Dr. Melanie Büttner.
Abgeschlossen

September bis November: Workshop & Supervision: „Anteilearbeit in Paartherapie“
Fünf 14-tägliche Online-Termine ab Dezember 2025.
Abgeschlossen

„Die Paartherapie“, ARD

Die Paartherapie, ARD, Serie und Podcast mit Paartherapeut Eric Hegmann

In der TV Serie „Die Paartherapie“ und dem gleichnamigen NDR-Podcast können Sie in der ARD Mediathek und der ARD Audiothek (ARD Sounds) sowie Ihrem Podcast-Anbieter (Spotify u.a.) miterleben, wie ich mit echten Paaren in authentischen Sitzungen arbeite. Diese Intensivsitzungen dauern um die 5 Stunden und werden von der Redaktion geschnitten und aufbereitet. Es handelt sich bei TV und Podcast um unterschiedliche Paare und Fälle.

Aktuell bereiten wir die fünfte Staffel der TV Doku und die achte Staffel des Podcast vor. Bewerben für eine Teilnahme können Sie sich nicht über mich, aber über diese Mail-Adresse: paartherapie@ndr2.de
Stimmen zu „Die Paartherapie:

  • „Für mich ist die Serie ein Juwel. Denn sie zeigt nicht nur auf eine sehr einfühlsame und kluge Weise, wie Dynamiken zwischen Paaren entstehen können, in denen zwei Menschen irgendwann überzeugt sind, dass sie jeweils das Opfer des oder der Anderen sind und daher sich so lange nicht bewegen müssen, bis die oder der Andere versteht, das tatsächliche Problem zu sein. Die Serie illustriert auch, warum auch gesellschaftliche Veränderungen erst einsetzen können, wenn es gelingt, nicht nur ein Umdenken, sondern auch ein Umfühlen einzuleiten. Denn Hegmann führt die Paare, die bei ihm auf dem Sofa sitzen, ganz behutsam an die entscheidenden Fragen: Wie findet man heraus aus dem Denken und Fühlen, sich als exklusives Opfer zu begreifen, das sich erst verändern muss, wenn die andere Seite bereit ist, sich zu bewegen? Wie lässt sich der Gedanke annehmen, dass Veränderung nur gelingen kann, wenn wir bereit sind, den Gedanken „Erst muss die oder der Andere sich ändern.“ eintauschen gegen die Erkenntnis, dass es um die Dynamiken zwischen Menschen geht, an denen beide beteiligt sind? Und was muss passieren, damit man nicht bzw. nicht nur über Meinungen spricht, sondern auch über die Erfahrungen und Gefühle, die zu diesen Meinungen geführt haben, um so dem Schmerz, der Trauer und der Scham Raum geben zu können und zu spüren, wo die wirklichen Verbindungen liegen, mit denen man sich gemeinsam weiterentwickeln kann?“ Kai Schächtele, LinkedIn
  • „Man kann den Mut der Teilnehmenden nur bewundern, die hier sozusagen öffentlich in einer TV-Reihe ihre Gefühle preisgeben. Dass das niemals voyeuristisch, sondern sehr respektvoll gelingt, liegt vor allem an Hegmann. Er schafft auch vor den Kameras eine angenehme Stimmung, in der die Paare reflektiert über tiefe Verletzungen, enttäuschte Erwartungen und ihre Ängste sprechen können und sich so aus ihrer Komfortzone wagen. Als Therapeut darf Hegmann freilich nicht Partei ergreifen. Anders als das Publikum. Objektiv zu bleiben, nicht der einen oder dem anderen recht zu geben, fällt beim Zuschauen nicht immer leicht.“ Astrid Ebenführer, Der Standard
  • „Kann man Beziehungen in der Krise durch Reden und Moderieren wirklich retten? Und was fasziniert so daran, fremden Menschen beim Streiten zuzuschauen? Tatsächlich hat das Erfolgsgeheimnis der NDR-Dokuserie „Paartherapie“ nichts mit Voyeurismus zu tun.“ Peter Pracht, Welt
  • „Es ist beeindruckend, wie authentisch und offen die Paare in der Serie von ihren Schwierigkeiten erzählen. Das erfordert viel Mut. Sie lernen mithilfe von Therapeut Hegmann, wieder miteinander zu kommunizieren, Empathie für den jeweils anderen zu empfinden und aus der Sprachlosigkeit, die Hegmann als „Gift“ für die Beziehung bezeichnet, herauszufinden. „Die Paartherapie“ ist kein Ersatz für einen realen Besuch beim Therapeuten, aber sie lädt ein, aus den Problemen der anderen zu lernen. Und wer weiß, vielleicht wird ein:e skep­ti­sche:r Part­ne­r:in doch noch von einer professionellen Sitzung überzeugt.“ Erica Zingher, taz

Bücher

Eric Hegmann hat in den vergangenen zwei Jahrzehnten gut ein Dutzend Bücher veröffentlicht. Im Mai 2026 erschien bei Hoffmann und Campe: „Das Buch, von dem du dir wünschst, du hättest es vor deiner Trennung gelesen“

Eric Hegmann: Paartherapie Arbeitsbuch für zuhause Eric Hegmann: Zueinander finden – Paartherapie Arbeitsbuch für zuhause bei Amazon

Eric Hegmann, Erzähl mir mehr! – Das Entwicklungs-Fragebuch für Paare. Bei Amazon

Eric Hegmann in der Presse

Podcasts

Eric Hegmann hat einen eigenen Podcast „Die Paartherapie“

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