Paartherapie

Buchungen für Therapie und Coaching sind ausschließlich möglich über mein Online-Buchungssystem. Bitte sehen Sie von Terminanfragen per Mail ab.

Lange Wartezeiten kommen aktuell leider vor. Durch Absagen werden aber auch immer wieder kurzfristig Termine frei. Besuchen Sie deshalb bitte häufiger meinen Buchungskalender.

Bitte prüfen Sie, ob Ihnen meine Live Online Seminare für Paare oder Online Kurse weiterhelfen können.

Empfehlenswert sind nach meiner Erfahrung zwei bis drei Termine in kürzerem Abstand zum Start, später Termine alle zwei bis drei Wochen oder einmal monatlich. Möglicherweise möchten Sie auch mit einem Intensiv-Tag beginnen. Häufig können wir so bereits an einem Tag einen Veränderungsprozess beginnen, der sich sonst über mehrere Monate hinziehen würde.

Für die Wartezeit empfehle ich Ihnen mein Online Seminar „Grundlagen der Paarkommunikation“ und meinen Onlinekurs „Paarkommunikation verbessern„. Hier spreche ich bereits viele Bereiche an, die auch in den Sitzungen thematisiert werden. Diese führen nach meiner Erfahrung zu einer raschen Verbesserung der Konflikte und überdies zu einer Reduzierung der nötigen Sitzungen.

Eric AI ist kein gewöhnlicher Chatbot, sondern antwortet und arbeitet, wie ich das tun würde. Ich würde ihn in seiner Version 3.0 als Beziehung-Coach beschreiben, der Ihnen zuhört, der mit Ihnen Themen bespricht und der sogar Ratschläge und Tipps formuliert. Diese würden in einem therapeutischen Setting zugunsten eines Veränderungsprozesses ganz anders betrachtet werden, denn als Paartherapeut biete ich Ihnen keine Lösungen an, sondern möchte Sie dabei unterstützen, Ihre individuellen Lösungen selbst zu entwickeln. Noch ersetzt Eric AI keinen Paartherapeuten, aber als Beziehung-Coach macht er seinen Job bereits richtig gut.

Nein. Ich verstehe Ihren Wunsch, aber fühle mich beiden Partnern verpflichtet. Jeder wünscht sich, der andere möge sich bitte verändern, damit es mir wieder gut geht. Doch das ist Partner Fixing und keine Paartherapie. Stellen Sie sich in der Arbeit mit mir bitte darauf ein, dass wir versuchen herauszufinden, wie jeder von Ihnen selbst der bessere Partner werden kann, damit Sie gemeinsam sowohl persönlich als auch als Paar wachsen können.

Mein Verständnis ist, mich rasch überflüssig zu machen. Das bedeutet, dass ich Ihnen Werkzeuge vorstelle und durch einen differenzierungs- und entwicklungsfokussierten Prozess führe, damit Sie die Lösungen finden können, die für Sie beide passen. Dies wird häufig durchaus direktiv sein. Aber ich maße mir nicht an, Ihnen Lösungen vorzugeben.

Ich gehe davon aus, dass die Partner unterschiedliche Ziele haben. Insofern, dass jeder Partner seine eigene Motivation und seinen eigenen Prozess starten wird, um selbst der bessere Partner für die gemeinsame Beziehung zu werden. Wenn Sie hoffen, alle Veränderungsarbeit läge alleine bei Ihrem Partner, lassen Sie uns darauf schauen, weshalb diese Haltung (die Ihr Partner übrigens ebenso von Ihnen hat) genau dazu führt, dass Sie beide feststecken. Und rechnen Sie damit, dass diese Hoffnung sich nicht erfüllen wird, sondern im Gegenteil Sie die Kontrolle wieder über die Person wiederfinden und erhalten, die Sie sein möchten in Ihrer Beziehung.

Leiden Sie unter einer Trennung und starkem Liebeskummer ist Einzeltherapie ein guter Weg, um den erlittenen Verlust zu verarbeiten. Hier abreite ich vor allem Emotionsfokussiert und mit Werkzeugen aus dem Psychodrama (Anteilearbeit). Möglicherweise integrieren wir traumtherapeutische Methoden wie EMDR. Hier kann es sich als sinnvoll erweisen, wenn Sie zuhause mit Hilfe einer VR Brille alleine EMDR-Ressourcen Arbeit durchführen.

Trennungen können tiefe Verletzungen darstellen und alte Wunden aufbrechen lassen. Bei einer diagnostizierten Anpassungsstörung mit depressiven Episoden werde ich Sie bitten, diese mit einem Psychiatrischen Kollegen, Psychologischen Psychotherapeuten und Neurologen zu bearbeiten, während ich Sie begleite.

Für die Wartezeit empfehle ich Ihnen mein Veränderungs-Programm „Therapeutische Heldenreise“ und den Onlinekurs „Liebeskummer überwinden„.  Diese können bereits zu einer Verbesserung Ihrer Situation und überdies zu einer Reduzierung der nötigen Sitzungen führen.

Online Therapie funktioniert ebenso wie Therapie in der Praxis. Vorteil in der Paartherapie ist, dass die Partner auch von unterschiedlichen Orten teilnehmen können. Sie erhalten mit der Buchungsbestätigung dann einen individuellen Zoom-Link.

EMDR ist ebenfalls Online möglich. Wir beginnen die Sitzung in der gewohnten und bewährten Zoom-Umgebung und wechseln dann für die EMDR Anwendung gemeinsam auf eine spezielle Software-Lösung der Firma Psylaris, die über gängige Browser nutzbar ist.

Für Selbstabholer im Raum Hamburg besteht die Möglichkeit, wochenweise eine EMDR VR Brille zu leihen, um bequem zuhause EMDR Ressourcen-Arbeit fortzusetzen.

Als Paartherapeut bin ich spezialisiert auf meinen Fachbereich, den ich mit Leidenschaft und seit vielen Jahren praktiziere und ich Einzeltherapie ausschließlich bei Beziehungsthemen an.