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Die Liebes-Wissensdatenbank von Eric Hegmann
Du erhältst flexibel nach deinen Bedürfnissen Zugriff auf meine einzigartige Wissensdatenbank, die viele Jahre Erfahrung und Kompetenz in Paartherapie zeit- und ortsunabhängig abrufbar hält.
Nicht die Antworten, die du erwartest. Die Gedanken, die dich weiterbringen.
Die Liebes-Wissensdatenbank von Eric Hegmann — paartherapeutische Interventionen und Experimente aus fast 20 Jahren Praxis. Zum Mitnehmen, Mitmachen, Wiederkommen.
Willkommen! Die meisten, die hier landen, haben bereits Podcasts gehört, Bücher gelesen, Tipps befolgt. Manches hat kurz geholfen. Vieles nicht. Was in meiner Paartherapie anders ist: Ich gebe keine Tipps. Ich arbeite mit dir — oder mit euch — an dem, was sich verändern lässt. Das ist fast immer nicht der Partner. Das bist zuerst einmal du selbst.
Die Liebes-Wissensdatenbank ist der Ort, an dem ich diese Arbeit zugänglich mache:
Interventionen, die ich in meiner Praxis in Hamburg jede Woche einsetze. Experimente, die Paare nach Hause mitnehmen. Workshops, die zeigen, wie solche Prozesse verlaufen. Keine Checklisten. Keine Versprechen. Gedanken und Werkzeuge, mit denen du arbeiten kannst.
Wo stehst du gerade?
„Wir reden — aber wir verstehen uns nicht mehr.“
Ihr kommuniziert. Ihr bemüht euch sogar. Und trotzdem endet jedes wichtige Gespräch an derselben Stelle. Das ist selten ein Kommunikationsproblem. Meistens ist es etwas anderes.
„Ich weiß nicht, ob ich bleiben oder gehen soll.“
Ein Teil in dir will weg. Ein anderer Teil hält fest. Beide haben gute Gründe. Solange diese Anteile gegeneinander arbeiten, kommst du zu keiner Entscheidung, die sich richtig anfühlt.
„Irgendwas stimmt nicht — aber ich weiß nicht, was.“
Keine Krise, kein großer Konflikt. Nur das Gefühl, dass etwas verloren geht, und die Frage, ob sich das mit Aufmerksamkeit wieder einfangen lässt.
Warum das hier anders ist:
Die Interventionen und Experimente in dieser Datenbank findest du nirgendwo sonst. Ich habe sie selbst gestaltet und erprobt. Sie basieren auf renommierten und bewährten Methoden: aus der entwicklungs- und differenzierungsfokussierten Paartherapie nach Dr. Ellyn Bader und Dr. Pete Pearson, aus der Emotionsfokussierten Therapie (Dr. Sue Johnson), aus der Paartherapie nach Dr. John Gottman und aus der Ego State Therapy. Ich wende sie täglich in meiner Praxis an. Hier sind sie abrufbar, wenn du sie brauchst.
Zugang
Flexibel. Tagespass, Monatsabo oder längerfristig. Jederzeit kündbar. Du entscheidest, wie lange du bleibst — nicht das System.
Workshops
Videos und Workbooks
Längere Formate zu den Themen,
die in der Praxis am häufigsten aufkommen:
Streit, der immer an derselben Stelle eskaliert.
Die drei Phasen nach einer Affäre.
Was hinter „Kompromiss“ eigentlich steht. Grenzen setzten – aber richtig.
Jeweils mit Video und Workbook zum Mitarbeiten.
Videothek
Interventions- und Fallbeschreibungen
Exklusive Video-Beschreibungen der Paar-Experimente,
die ich in meiner Praxis einsetze: Stroke Game,
Entdecker-Beschützer-Dialog, Initiator & Interviewer,
Papierübung, Infinity Loop.
Und anonyme Fallbesprechungen, die zeigen,
wie diese Arbeit tatsächlich aussieht.
Seminar und Vorträge
Zweimal im Monat mit Charlotte und Madita.
Hier werden Fragen aus der Community in der Gruppe
besprochen. Mit Archiv der vergangenen Calls.
Intervention
Initiator und Interviewer
Die Gespräche führen, die ihr führen solltet, aber bisher nicht führen konntet: Die Intervention von Dr. Ellyn Bader, die eure Beziehung verändern wird.
Eric AI
Ihr Coach für Ihre Fragen zu jeder Zeit
Eine Sitzung mit Eric AI ist – im monatlichen Abo – enthalten.
Meine KI ist mit meinen Methoden und Fallbesprechungen trainiert. Sie ersetzt keine Therapie. Aber sie kann, wie ein gutes Coaching,
einen Gedanken auslösen, den du alleine nicht gefunden hättest.
Interviews
Tausende Fragen und Antworten
Gesammelt und thematisch sortiert aus fast zwei Jahrzehnten
Interviews. Wenn du eine konkrete Frage hast,
findest du hier die Antwort, die ich in der Sendung
oder im Magazin gegeben habe.
Instagram Storys
Storys zum Nachlesen
Im Aufbau: Instagram Stories werden nach 24 Stunden gelöscht. Hier sind interessante Impulse und Gedanken aus den Themenwochen archiviert.
Community
Seminar und Vorträge
Community
Seminar und Vorträge
Aufzeichnungen von Seminaren und Vorträgen
Gespräche und Seminare aus den vergangenen Monaten,
in voller Länge nachhörbar.
Download-Bereich
Interventionen &
Handouts
PDF-Vorlagen zu den Experimenten,
mit denen ihr alleine weiterarbeiten könnt.
Nicht als Ersatz für eine Therapie.
Als das, was ich meinen Klienten zwischen den
Sitzungen mitgebe.
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Die Liebes-Wissensdatenbank von Eric Hegmann
Zugriff auf eine einzigartige, permanent wachsende Wissensdatenbank, die viele Jahre Erfahrung und Kompetenz in Paartherapie zeit- und ortsunabhängig abrufbar hält.
