skip to Main Content
Was Bringen Beziehungspausen?

Was bringen Beziehungspausen?

Sich Zeit nehmen, die eigenen Gefühle zu überdenken. Herausfinden, ob die Partner noch die gleichen Ziele verfolgen. Klingt gut. In der Theorie. Und in der Praxis?

„Ich glaube, wir benötigen etwas Abstand.“ – „Wir sollten eine Pause einlegen.“ Immer wieder erlebe ich in der Beratung, dass für mindestens einen Partner eine Beziehungspause eine Option darstellt. Wie die dann umgesetzt wird, ist vielfältig. Getrennter Urlaub. Ein ausgedehnter Besuch bei Eltern oder Freunden. Eine zweite Wohnung. Jedes Paar findet da eine eigene Möglichkeit.

Wenn Sie sich überlegen, ob Ihrer Liebe eine Beziehungspause guttut, sollten Sie sich mit einigen Fragen auseinandersetzen. Meine Antworten basieren auf Erfahrungen von Klienten und sind nicht repräsentativ. Jedes Paar entscheidet am Ende für sich, was hilft – und was verletzt.

Ich brauche Zeit für mich: Bringt eine Trennung auf Zeit wirklich eine Veränderung?

Ich brauche Zeit für mich: Bringt eine Trennung auf Zeit wirklich eine Veränderung?

Welche häufigen Gründe gibt es für eine Trennung oder eine Beziehungspause?

Die meisten Paare trennen sich letztendlich, weil sie zu wenig über die relevanten Themen ihrer Beziehung gesprochen haben. Die reichen von unerfüllten sexuellen Wünschen bis hin zu einer ungerecht empfunden Arbeitsteilung im Haushalt. Die Anlässe einer Trennung sind häufig die Folge von Bindungen außerhalb der Beziehung, nicht unbedingt sexueller Natur, durchaus auch freundschaftlicher, wenn sie die Exklusivität des paares angreifen. Es klingt banal, aber ein Paar, dass sich wie beste Freunde über jedes Thema unterhalten kann, kennt alle Ziele und Hoffnungen des Partners. Das ist die Grundlage für Kompromisse, Verhandlungen und Tauschgeschäfte, wenn die Bedürfnisse sich unterscheiden – was sie bei jedem Paar immer wieder tun. Bedürfnisse, egal welcher Art, auch nach Aufmerksamkeit, nach Ansprache, nach Lob und Anerkennung, außerhalb der Beziehung zu befriedigen, birgt große Gefahren. Beziehungspausen unterstützen das eher als dass sie neue Bindung schafft.

Seite 1 von 2

Eric Hegmann

Eric Hegmann ist Paarberater, Single-Coach und Autor. Er hat über ein Dutzend Bücher zu Liebe, Partnerschaft und Partnersuche veröffentlicht und ist einer der meist zitierten Dating- und Beziehungsexperten im deutschsprachigen Raum. Seit über 12 Jahren unterstützt er die Partneragentur Parship. Er ist Chefredakteur des Online Magazins beziehungsweise beziehungsweise

Back To Top