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Narzisstischer Missbrauch: Anzeichen Erkennen

Narzisstischer Missbrauch: Anzeichen erkennen

Wie Zombies – Sie kommen wieder

Wenn du ihn gerade überwunden hast, meldet sich der Narzisst wie von den Toten auferstanden bei dir zurück

Und sie kommen immer wieder … Wie von den Toten auferstanden meldet sich der Narzisst zurück. Meist trifft er punktgenau den Zeitpunkt, an dem der Ex-Partner sich erholt und erneut Selbstvertrauen gefunden hat. Solche Zombies sind auf Social Media aktiv, liken Bilder, Kommentare oder laden einen zu Veranstaltungen ein. Oft kehren sie mit einem brachialen Gewaltakt ins Leben zurück, sie schreiben lange, emotionale Brief, oft suchen sie aber auch die direkte Konfrontation oder schicken einem eine lange Sprachnachricht. Immer mit einer Mischung aus Selbstvorwürfen, Selbstmitleid und Versprechen von veränderten Verhaltensweisen.

Hoovering

Wenn der Ex-Partner dich durch sein aufwändiges Werbungsverhalten wieder in seinen Einflussbereich zurücksaugen möchte

Nach einer Trennung wird der Ex-Partner durch – dem Love Bombing sehr ähnlichen – Werbungsverhalten „aufgesogen“. Eingesetzt werden alle Mittel: Versprechungen, sich geändert zu haben, weitreichende Zukunftspläne, Liebeserklärungen und vermeintliche Besserungsbeweise. Letztlich werden Betroffene einem ganzen Werkzeugkasten von Manipulationen ausgesetzt. Meist ist der Auslöser, dass sich der zurückgelassene Partner gerade von der Trennung erholt hat und sich neu und selbstbewusst zeigt.

Die schwere Trennung von einem Narzissten

Nach der Trennung von einem Narzissten muss erst einmal wieder mühsam das verletzte Selbstbewusstsein aufgebaut und gestärkt werden. Denn die schmerzhaften Beziehungserfahrungen verursachen meist – auch bei sonst sehr sicheren Typen – ein ängstliches Bindungsverhalten. Aus dieser Position der Schwäche heraus wählen sie nun vermeintlich stark wirkende Partner zum Ausgleich. Doch genau diese erweisen sich sehr häufig als Personen mit geringem Selbstwert, die sich nur stark geben, um Anerkennung zu erhalten – also erneut Personen mit narzisstischen Anteilen. In der Folge zerbrechen auch solche Beziehungen rasch und lassen zutiefst enttäuschte und verletzte Menschen zurück, die sich immer schwerer tun, Vertrauen zu fassen und Nähe zuzulassen aus Furcht vor neuen Verletzungen. Um aus diesem Kreislauf auszubrechen, ist häufig eine psychologische Begleitung oder auch therapeutische Aufarbeitung anzuraten.

Leidet mein Partner unter Bindungsangst? Test

Wie eindeutig sind seine Signale?

Eric Hegmann

Eric Hegmann ist Paarberater, Single-Coach und Autor. Er hat über ein Dutzend Bücher zu Liebe, Partnerschaft und Partnersuche veröffentlicht und ist einer der meist zitierten Dating- und Beziehungsexperten im deutschsprachigen Raum. Seit über 12 Jahren unterstützt er die Partneragentur Parship. Er ist Chefredakteur des Online Magazins beziehungsweise beziehungsweise