Was Sollten Sie Bei Trennungsschmerz Und Liebeskummer Besser Nicht Tun?

Die Formel bei Liebeskummer

Gibt es eine Formel oder ein Rezept gegen Liebeskummer und Trennungsschmerz? Leider nein. Aber es gibt eine Formel, die vorhersagt, wie lange Herzschmerz dauert.

Die Formel ist natürlich nur eine spielerische Annäherung an die Aspekte, die Liebeskummer ausmachen. Allerdings dafür, dass Liebeskummer vor allem ein Zusammenspiel von Entzugserscheinungen ist, und die sich in unterschiedlichen Ausprägungen zeigen, kommt die Formel der gefühlten Wahrheit beeindruckend nahe. Der Brite Garth Sundem überträgt mit großem Erfolg seit Jahren Fragestellungen aus dem Alltag in mathematische Formeln wie „Sollte ich mich entschuldigen?“ oder „Sollte ich das jetzt kaufen?“

Probieren Sie es aus!

Formel Dauer des Liebeskummers Garth Sundem

Mit dieser spielerischen Formel lässt sich die Dauer des Liebeskummers berechnen – behauptet der britische Mathematiker Garth Sundem

Nehmen Sie die Formel auf dem Bild und übertragen Sie sie auf ein Papier. Dabei sind die Buchstaben Platzhalter für die folgende Zahlen:

M: Monate – wie lange waren Sie ein Paar?
L: Liebe – war es Ihre große Liebe? Entscheiden Sie von 1 bis 10 ob es ein Strohfeuer (1) bis Liebe des Lebens (10) war.
Nw: Nächte in der Woche
Kj: Kommunikation jetzt: sehen Sie sich noch? Haben Sie Kontakt? Telefonate, E-Mails und auch Soziale Medien bitte mitzählen!
E: Entscheidung: Wer hat die Beziehung beendet? Haben Sie Schluss gemacht (10) oder wurden Sie verlassen (1)?
S: Selbstwertgefühl: Je höher Ihr Selbstwert, umso kürzer die Trauerphase. (1 = sehr niedrig; 10 = sehr hoch)
+25: Das ist ein Kniff, damit das Ergebnis von keiner Variablen verfälscht wird.

Zunächst ziehen Sie bitte die Wurzel aus M (Dauer der Beziehung). Dann die Zahlen in der Klammer berechnen. Erst den oberen und dann den unteren Wert. Nicht vergessen: Punktrechnung vor Strichrechnung. Schließlich die beiden Werte teilen.

Die Wurzel aus M nun mit dem Ergebnis der Klammer multiplizieren und Sie haben Ihren zu erwartenden Liebeskummer in Monaten errechnet.

Hilft das Wissen zur Dauer dabei, den Liebeskummer auszuhalten?

Das Wissen, dass Liebeskummer vergeht, ist hilfreich. Wer sich damit extrem schwer tut und den Verlust traumatisch wahrnimmt, sollte sich externe Hilfe suchen. Schämen Sie sich nicht dafür: Ihr Körper vermisst seine regelmäßige Dosis an aufhellenden Botenstoffen und Hormonen und reagiert mit Entzugserscheinungen. “Lass mal, das wird schon wieder”-Parolen helfen wenig, ebenso der vermeintlich gute Tipp der Wellness-Oase, in der dann womöglich nur gegrübelt wird. Liebeskummer kann zu Depressionen mit körperlichen Schmerzen führen. Dann sollte unbedingt ein Therapeut aufgesucht werden. Bei Liebeskummer und Herzschmerz kann ein Liebeskummer-Coaching helfen.

Ist Liebeskummer immer endlich?

Die Statistik sagt: zwischen 17 (Frauen) und 20 (Männer) Monaten dauert der Liebeskummer. Auch wenn es sich lange nicht danach anfühlt: Liebeskummer vergeht mit der Zeit. Sie können ihn es schwer beschleunigen, aber Sie können ihn leicht verlängern. Kontakt halten über Facebook, die Urlaubsbilder auf Pinterest und auch die Playlist von Spotify: all das verhindert das Loslassen und verlängert die Trennungsphase rasch um mehr als ein halbes Jahr. Das ist ein halbes Jahr, in dem Sie nicht glücklich werden können, weil Ihr Blick in die Vergangenheit geht und Sie nicht offen sind für neue Kontakte.

Was hilft bei Liebeskummer?

Eric Hegmann

Eric Hegmann ist Paarberater, Single-Coach und Autor. Er hat über ein Dutzend Bücher zu Liebe, Partnerschaft und Partnersuche veröffentlicht und ist einer der meist zitierten Dating- und Beziehungsexperten im deutschsprachigen Raum. Seit über 12 Jahren unterstützt er die Partneragentur Parship. Er ist Chefredakteur des Online Magazins beziehungsweise beziehungsweise