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Dating-Phänomen Love Bombing – Wenn Es Zu Schön Ist, Um Wahr Zu Sein

Dieses Phänomen ist leider weit verbreitet: Love Bombing. Die Opfer sind meist Menschen, die gerade schmerzhafte Erfahrungen gemacht haben und besonders verletzlich sind. Mit Video

Definition Love Bombing

Der Begriff Love Bombing benennt eigentlich die erste Phase des Kennenlernens einer Person mit meist narzisstischen Anteilen, die womöglich in eine emotionalen Abhängigkeit münden kann, wenn die Betroffenen sich nicht schützen. Die erste Phase des Kennenlernens: diese Phase verläuft beim Love Bombing so wunderbar, so toll, dass es zu schön ist, um wahr zu sein. Und es stellt sich tatsächlich heraus: Es ist leider nicht wahr.

Beim Love Bombing glaubt der Betroffene am Anfang meist, den Traumpartner gefunden zu haben: Der gibt sich nämlich Mühe, engagiert sich, der Sex ist so fantasievoll und überschwänglich wie die ganze Kennenlernphase. Man wird auf einen Sockel gestellt, man sei der beste mögliche Partner der Welt, es sei ja solch ein Glück, sich getroffen zu haben, auch die ungewöhnlichsten Hobbys sind kein Problem, auch nicht ein unterschiedlicher Wunsch nach Nähe und Distanz. Der neue Kontakt scheint genau der Typ Partner zu sein, der nur mit einem Lottogewinn zu vergleichen ist. Anfangs.

Love Bombing trifft meist die, die zuvor verletzt wurden

Gerade diejenigen, die zuvor eine schmerzhafte Trennung erlebt haben, die enttäuscht wurden und nun besonders vorsichtig sind, werden oft Opfer von Love Bombing. Warum? Weil der neue Kontakt große Freude an der Eroberung und an der Werbephase hat. Je schwieriger diese für ihn ist, umso reizvoller erscheint sie ihm. Der Hintergrund hierfür ist etwas komplex: es handelt sich bei Menschen mit starken narzisstischen Anteilen immer um Menschen mit einem ausgeprägten Bedürfnis nach Autonomie und Selbstbestimmung. Man kann auch in vielen Fällen sicher von – möglicherweise unbewusster – Bindungsangst sprechen. Die Kennenlernphase jedoch macht Bindungsängstlern wenig Angst, denn noch ist eine echte verbundweite und Nähe ja nicht erreicht. Sie können alles geben – und das tun sie dann auch.

So wird der vorsichtige Partner langsam aber sicher überrollt. Es wird rasch von Zusammenziehen gesprochen. Es werden Pläne für gemeinsame Urlaube weit im voraus geschmiedet. Alles Signale, die sagen: „Du musst dir keine Sorgen machen. Ich glaube an eine gemeinsame Zukunft.“ Und langsam aber sicher werden die Zurückhaltung und die Schutzmaßnahmen aufgegeben. Denn es entwickelt sich einfach alles so wundervoll.

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Love Bombing – Zu schön, um wahr zu sein

Wenn am Anfang alles zu schön ist, um wahr zu sein – ist das auch meistens so. Beim Love Bombing werden unter aller positiven Energie nämlich tiefe Abgründe verdeckt. Beispielsweise die Beziehungshistorie, in der frühere Beziehungen kaum lange hielten oder überhaupt Aussagen über Ex-Partner, die ausgesprochen bösartig und fies klingen, aber „mit Dir ist alles anders, du bist ja die große Ausnahme“ einen Eindruck gewinnen lassen, wie sich diese Person wohl auch über einen selbst auslassen wird, sobald sie aus dem Euphorie-Schub raus ist.

Typisch für Menschen mit starken narzisstischen Anteilen ist es, immer anderen die Schuld an ihren Problemen zuzuschieben. In einer Beziehung mit einem Narzissten beispielhaft wäre ein Satz wie: „Meine früheren Partner haben mich nur ausgenutzt – aber mit dir ist alles anders.“ Und ist die Love Bombing-Phase erst einmal vorbei, wird die Person, die eben noch die Nummer eins war, Ziel heftiger Kritik. Woran erkennen Sie einen Narzissten? Da wird das Aussehen kritisiert („So willst du mit zu meinen Freunden?“), oder es wird in Gesellschaft ins Wort gefallen und die Allgemeinbildung bemängelt. Weil solche Menschen mit starken narzisstischen Anteilen sich keine Grenzen setzen lassen können, überlebt kaum eine Beziehung diese Kennenlernphase, denn wer das nicht mit sich machen lassen möchte, wird sofort zu einem der „ausnutzenden Ex-Partner“.

Woran erkennen Sie Love Bombing?

Die Phänomene sind nicht neu, sie beschreiben Verhaltensweisen, die es schon immer gab. Doch etwas ist neu und damit hat Online Dating zu tun: Weil wir im Netz so viele Menschen treffen können, denen wir nie im Leben sonst begegnet wären, treffen wir auch viele, denen wir nicht begegnen wollen. Die Chance von Online Dating ist auch gleichzeitig eine Gefahr, mit der wir umgehen lernen müssen.

Love Bombing ist deshalb so problematisch, weil es eben meist die Menschen trifft, die zuvor verletzt wurden und sowieso nur zögerlich auf andere Menschen zugehen. Sie haben Probleme, Vertrauen aufzubauen, weil ihnen so viel Schlimmes passiert ist. Und dann begegnet ihnen jemand, der scheinbar endlich ganz und gar an ihnen interessiert ist. Endlich jemand, der verbindlich ist, jemand, der nicht rumeiert, sondern Gas gibt. Der Pläne für die Zukunft macht, der sich interessiert und Einsatz zeigt.

Woran erkennen Sie nun den Unterschied zwischen einem Menschen mit narzisstischen Anteilen, der Sie nach der Verführungsphase dominieren und manipulieren wird? Aus der Beratung weiß ich, dass fast immer die Ex-Partner genauso behandelt wurden. Das heißt, es gibt ein Muster. Wenn Ihr Kontakt besonders schlecht über seine Ex-Partner spricht, wenn die Schuld immer die anderen tragen, dann sollten Sie hellhörig werden. Ein Indiz ist auch, wenn Ihr Kontakt keine Grenzen ertragen kann, wenn es am Ende immer sein Wunsch ist, der erfüllt wird, wenn es immer heißt: So oder gar nicht! Dann könnte es gut sein, dass nach der Verführungsphase ein ganz anderer Mensch vor Ihnen stehen wird als der, den Sie glaubten, kennengelernt zu haben.

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Ob Love Bombing, ob Benching oder Ghosting: All diese Phänomene sollen Sie aber nicht hindern, neugierig und respektvoll neue Menschen kennenzulernen. Um einen Partner zu finden, braucht es Mut. Lassen Sie sich helfen, wenn Sie durch Enttäuschungen und Verletzungen diesen Mut nicht mehr aufbringen können.

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Eric Hegmann

Eric Hegmann ist Paartherapeut, Single-Coach und Autor. Er hat über ein Dutzend Bücher zu Liebe, Partnerschaft und Partnersuche veröffentlicht und ist in seinem Fachbereich einer der meist zitierten Experten im deutschsprachigen Raum. Seit über 15 Jahren unterstützt er die Partneragentur Parship. Er ist Chefredakteur des Online Magazins beziehungsweise beziehungsweise und Gründer der Modern Love School .

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