skip to Main Content
Beziehung Retten: 3 Häufige Gründe, Warum Beziehungen Zerbrechen

Beziehung retten: 3 häufige Gründe, warum Beziehungen zerbrechen

Sie möchten Ihre Beziehung retten? Keine Liebe ist wie die andere, jede Beziehung wird so individuell gelebt wie die Partner sind, die sie führen. Dennoch lassen sich einige in der Beratung immer wiederkehrende Gründe ausmachen, die besonders häufig zum Beziehungsaus führen.

Beziehung ohne Liebe: Sie oder Ihr Partner fühlen sich nicht anerkannt

Wertschätzung, Aufmerksamkeit, überhaupt mit seinen Sehnsüchten und Hoffnungen, aber auch Ängsten und Sorgen, wahrgenommen zu werden, das wünscht sich jeder vom Partner. Dass der stressige Alltag auch einmal die Beziehung übernehmen kann, das ist wohl heute selbstverständlich geworden. Doch niemals sollte sich in einer Beziehung ein Partner selbstverständlich fühlen müssen.

Was Sie tun können, um Anerkennung und Aufmerksamkeit zu zeigen

Weil wir hoffen, unser Partner findet uns großartig, besonders nach einem Tag, der uns genau das Gegenteil gezeigt hat, ist zugewandte Kommunikation besonders wichtig.

  • In Gesprächen Rückfragen stellen
  • Danke sagen, und das häufig, auch für die kleinen Dinge
  • Loben und zeigen, wie stolz man aufeinander ist
  • Liebevolles und fürsorgliches Verhalten zeigen ohne Aufforderung
  • Sich anfassen ist ein Zeichen von Zuneigung, es sendet das Signal: Du bist OK, ich mag dich nah bei mir

In einem Beziehungscoaching oder während einer Paarberatung lässt sich mit wenigen, sehr einfachen Übungen Dankbarkeit und Achtsamkeit trainieren.

Beziehung am Ende: Sie oder Ihr Partner leben sich auseinander

Niemand kann garantieren, dass die Person, in die Sie sich vor einigen Jahren verliebt haben, in zwei Jahrzehnten noch immer dieselben Interessen hat wie früher. Leben bedeutet Veränderung und wir reagieren darauf. Sei es ein runder Geburtstag oder auch ein trauriger Anlass wie der Tod eines Elternteiles: Beziehungen sind manchmal nicht stark genug, um die Partner zusammenzuhalten, wenn sich deren Perspektiven und Ziele verändern. Dies ist besonders traurig, weil die Partner häufig zuvor eine ganz besonders enge Verbindung erlebt haben, deren Verlust die Liebe nicht übersteht.

Was Sie tun können, um am Leben Ihres Partners teilzuhaben

Harmonische Beziehungen zeichnen sich aus durch eine gute Mischung an Bewährtem und Neuem, das die Partner gemeinsam erleben. Bewährtes, das sind beispielsweise Rituale, die das Paar entwickelt hat, denn sie geben einander Bestätigung, zusammen zu gehören. Neues, um neben der Geborgenheit und dem Vertrauten, gemeinsam neue Erfahrungen zu machen. Erlebnisse, an die man sich noch viele Jahre später erinnern kann, stärken das Wir-Gefühl. Sie erlauben auch, sich gegenseitig in fremden Situationen neu zu entdecken.

  • Rituale schaffen und pflegen
  • Gemeinsam Neues entdecken
  • Sich über Lebensziele, Wünsche und Hoffnungen immer wieder austauschen
  • Gegenseitig unterstützen, Ziele zu verfolgen
  • Langeweile verhindern

Zahlreiche Übungen und Interventionen können in der Paarberatung oder im Paar-Coaching mehr und tiefe Verbundenheit schaffen.

Seite 1 von 2

Eric Hegmann

Eric Hegmann ist Paarberater, Single-Coach und Autor. Er hat über ein Dutzend Bücher zu Liebe, Partnerschaft und Partnersuche veröffentlicht und ist einer der meist zitierten Dating- und Beziehungsexperten im deutschsprachigen Raum. Seit über 12 Jahren unterstützt er die Partneragentur Parship. Er ist Chefredakteur des Online Magazins beziehungsweise beziehungsweise

Back To Top